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Inspirações, Petite Jolie, saúde

Sobre Positividade – We Love Fashion Blogs

01 out 2015

Uhuuuuu, surgiu um grande e motivador desafio pra mim. Fui selecionada para fazer parte do concurso We Love Fashion Blogs 3, com um time de 100 blogs incríveis. Meu objetivo é tentar chegar até a fase final simplesmente mostrando o meu trabalho, como sempre fiz, de forma honesta e consistente. Mais do que nunca, preciso do otimismo caminhando lado a lado comigo. É a positividade que me faz dar cada vez passos mais firmes.

E por falar em positividade… Recebi uma missão. Transmiti-la em forma de post para todos vocês que acompanham o Blog Todo Estilo. Assumo, eu sou das mais positivas do mundo, e acredito realmente que esse sentimento, ou melhor, que esse estado de espirito, possa mudar vidas, ou pelo menos, o modo como a levamos.

Por exemplo, se algo dá errado comigo, me agarro nos pensamentos bons. Imagina só… Se tudo já estiver ruim… Pensar ruim só irá piorar a situação. E isso se tornará um ciclo vicioso. Pensar positivo é sempre a melhor saída. Você só atrairá sentimentos do bem. Procuro acreditar que Deus tem algo melhor reservado para mim. Concordam?

positividade

Otimismo:
substantivo masculino.
Disposição para ver as coisas pelo lado bom e esperar sempre uma solução favorável, mesmo nas situações mais difíceis.

Hoje vou mostrar pra vocês como pequenas atitudes  podem tornar nossa vida mais leve, mais linda e mais positiva.

1. Ao acordar, faça uma oração. Independentemente de sua religião, conversar sobre o que você acredita e com quem você acredita (seja você mesmo) é um grande passo para que as primeiras horas do seu dia sejam de muita confiança e de auto-conhecimento. Ter fé é fundamental.

2. Escolha sua música preferida e coloque-a para tocar no banho. Faço isso todas as manhãs e garanto, por experiência própria, que você sairá sorrindo à toa do banheiro. As primeiras horas do nosso dia tem de ser lindas, pro resto do dia continuar assim. Coloque sua alma pra dançar.

3. Espalhe o seu melhor bom dia. Para a mãe, para o irmão,  para o porteiro, para o vizinho, para os professores, para o gari, para o seu chefe, para quem aparecer no seu caminho. Isso te fará olhar melhor quem está ao seu redor. E lembre-se, a gente não só pode dar, como também pode receber.

4. Acredite em você mesmo. Acredite nos seus sonhos. Já diria a frase clichê, porém verídica, de Walt Disney: “Se você pode sonhar, você pode fazer”. Não há ninguém no mundo que te faça desistir do que você almeja.

5. Preste atenção no próximo. A gente nunca sabe quando alguém está passando por algum problema. Talvez você possa ajudar. Não há nada como transmitir positividade para outras pessoas. Espalhar palavras de confiança e energias positivas podem mudar o dia de quem está ao nosso lado. Fazer o bem também nos engrandece. Incentive. Motive. Você adoraria receber isto? Então pratique.

6. Se é você quem está passando por algum problema, anote isto que direi a seguir em algum lugar que você possa olhar com frequência: Nada é imutável. O ontem não será igual ao amanhã. Acredite que há algo muito especial guardado pra você. E isto virá na hora certa.

E olha só… Separei abaixo as frases das nossas vidas (sim, claro, da minha também. Porque não?). Hora de imprimir e emoldurar. Nunca esqueçamos que nada está tão bom, que não possa melhorar… O segredo é: Pensar positivo.

positividade

E juntei em um pontinho alguns elementos simples para que os dias das minhas leitoras sejam cada vez mais positivos. Meu desejo é enviá-lo para a casa de cada uma. Como isso não é possível, fica aqui o meu pensamento positivo para que os seus problemas sejam resolvidos, para que o seu sorriso nunca cesse e para que a fé transborde em seu peito.

POSITIVIDADE1

“No fundo, alguma coisa me diz que vai dar tudo certo. Que os caminhos são tortos, mas a chegada é certa.  Que há coisas bonitas esperando lá na frente se a gente acredita.  E eu acredito. Vivo de acreditar. E acredito que o que importa mesmo não são as pedras que encontro pelo caminho, mas sim, as flores, que carrego comigo. Dentro do coração.”

Repita comigo:

POSITIVIDADE

Lembrete importante:

Meninas e meninos, esse post está em votação popular no site do Concurso We Love Fashion Blogs, para que possa passar para a segunda etapa, preciso muito do voto de vocês. De 100 blogs, serão somente 50 selecionados. Posso contar com essa ajuda?

E aqui vai agradecimento especial a Petite Jolie, por me dar mais uma vez a oportunidade de fazer parte desse concurso. Estou confiante de que, dessa vez, vai dar certo. #DiasIluminadosNosEsperam

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Victória Rocha
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Blogueiras, coca-cola, dicas de sáude, evento coca-cola, formadores de opinião, recife, saúde, vida saudável

Evento Coca-cola: Tudo que rolou por lá!

18 out 2014
Como falei no post anterior, fui convidada pela empresa Coca-cola pra participar de um evento super bacana em Recife, que reuniu vários formadores de opinião. Tinha gente de vários locais do nordeste, como Maranhão, São Luís, Fortaleza e Recife.
Desde já, anuncio que esse não é um post de publicidade paga, e como sempre sou super sincera com vocês, preciso contar um fato importante. Parei te tomar o refrigerante coca-cola faz pelo menos 3 anos.
“Mas como assim, tu vai pra um evento da Coca-cola, sem tomar Coca-cola?” Bem, eu tomo todos os outros refrigerantes da marca (tomo Kapo também, haha) mas a coca em si, parei de tomar, porque exagerava na mão. Amava, com todo o meu core, e tomava de manhã, de tarde e de noite, se possível. Como nada em excesso é bom, resolvi amenizei o consumo, e foi assim que parei de ingerir, mas aqui e aculá tomo fanta, sprite ou outro sabor. Decidi ir ao evento porque vi uma oportunidade de adquirir novos conhecimentos e conhecer pessoas novas.
Olhem que incrível: Eles prepararam uma palestra muito interessante com um médico especializado em Nutrição Esportiva, que teve como pauta principal a vida ativa e saudável. Achei muito incrível a iniciativa da empresa, em proporcionar momentos especiais pra nós. A troca de informação foi super válida. Além disso, pude conhecer um pouco melhor do histórico da Coca-cola, como o refrigerante nasceu e o porque de a marca ser uma das mais conhecidas no mundo inteiro.
Claro que antes de ir, falei sobre isso com a agência que me contatou, e eles disseram que não haveria problema, mas que as receitas que provaríamos continham coca-cola. Como não havia problema pra mim, fui! E foi maravilhoso, assim como esperava. Vocês também não pensariam da mesma maneira que eu?
Escolhi um look confortável pra viajar, e aproveitei pra fazer o clique pra vocês, claro! Créditos do #aerolook: O casaquinho é @mocabella, a T-shirt é @tmshirts, a calça é @naguchioficial, o tênis é @supergabrasil e a bolsa é @couroecia.
O ponto de encontro foi no restaurante Hotspot, que pelo que fiquei sabendo, é bem badaladinho na cidade. Chegamos lá e haviam mesas preparadas carinhosamente pra nos receber. O cardápio nos surpreendeu um pouco, e estávamos ansiosos pra começar a provar tudo!
A entrada era uma saladinha  de folhas com maçã, parmesão, cenoura e em cima havia uma espuma de coca-cola. Depois de tanto tempo, sentir um pouco do gosto do refrigerante foi estranho, mas gostei da experiência.
Em seguida, veio o prato principal: Rosbife ao molho de coca-cola e purê de cogumelos. DELICIOSO! Nem consigo definir quão gostoso era…
O segundo prato principal era um salmão ao teriyaki de coca-cola e arroz de coca-cola a modo de Java. Nomes bem estranhos pra mim, mas que não me fizeram perder a vontade de saborear. Sem arrependimentos… Estava maravilhoso (pena que vem tão pouquinho, né? hahaha)
A sobremesa era a mais esperada, claro! Chocolate & Coca-cola Cake com texturas de coca-cola. Já imaginou um bolo de coca? Não? Nem eu! Mas eu experimentei. No vlog vocês vão perceber que o chef Armando Pugliesi jogou um líquido com gás em cima da sobremesa, antes de começarmos a comer. Comentaram no meu canal do Youtube que poderia ser nitrogênio líquido. Não faço ideia do que seja aquilo, mas parece que deu uma diferença no prato. Deve ser o chamado “toque final”, haha.
Em seguida, pudemos assistir a palestra sobre vida saudável com o Dr. Victor Matsudo. Impressionante a experiência dele. Vou resumir um pouco dos pontos mais importantes destacados. Em geral, se você não tem uma vida ativa, poderá desenvolver doenças indesejáveis e viverá menos do que as pessoas que praticam alguma atividade física e têm uma alimentação baseada. Será que queremos viver menos com nossos filhos e netos? É algo a se questionar desde já.
Quando os médicos dizem para praticarmos atividades físicas, eles não estão nos obrigando a fazer algum esporte ou correr meia maratona por dia. Eles querem apenas que saiamos do repouso. Movimente-se. Para cada 30 minutos sentado, é importante ficar 5 minutos em pé. Se você passa 1 hora em repouso, sentado em frente ao computador, levante-se 10 minutos e ande, suba, desça. Se o telefone tocar, aproveite o motivo para andar pra um lado e pro outro. O importante é não ficar parado. E o ideal é praticar 30 minutos de alguma atividade física, se possível. Isso já previnirá algumas possíveis doenças.
Ah, e vocês sabiam que o segundo fator que mais mata no mundo é o sedentarismo? E essa informação é fundamental! Eu mesma morro de preguiça de correr 10 minutos numa esteira. Mas gente, depois de tudo que ouvi lá, resolvi levantar a bundinha da cadeira e me desapegar pelo menos 1 hora do computador. O sedentarismo mata mais que a diabetes e a obesidade. Só perde mesmo para a hipertensão arterial. Seríssimo, gente!
Depois de ficarmos tão assustados com nossa situação (sim, a maioria das pessoas que estavam lá estavam no mesmo barco que eu), fomos conhecer um pouco mais da história da Coca-cola. A turma era grande, e infelizmente não pudemos registrar tudo lá dentro #normasdacasa. Mas foi muito bacana poder conhecer blogueiras de outros estados da minha região.
Ah, não posso deixar de destacar a identidade visual dessa marca e o ponto forte do marketing. Foi uma construção tão incrível da imagem da Coca-cola, e são tantos anos se destacando no mercado, que hoje o termo Coca-cola é o segundo mais compreendido DO MUNDO, só perde para o “Ok!”. Vocês tem noção disso? Fiquei cho-ca-da!
E ao final do tour pela fábrica, no qual pudemos ver até a produção das garrafas e latas, fomos recepcionadas numa sala com um Coffe Breack Coca-cola, pela chef Miau Caldas. Só uma coisa a dizer: SEM COMENTÁRIOS! Nunca comi tanta coisa gostosa em um dia só. Essa mulher merece o meu respeito, haha. Experimentei o melhor bolo de chocolate da minha vida!
Em seguida, voltamos para o aeroporto e #partiucasa. Foi uma experiência única, que não poderia deixar de compartilhar com vocês. Equipe Coca-cola, obrigada pelo convite. Amei!
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Victória Rocha
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